（供稿：颜季凌）3月31日，南开大学经济学院心理健康大讲坛开讲，天津市学生心理健康教育发展中心主任吴捷教授作为首讲嘉宾，为师生带来《疫情下师生心理成长》主题讲座。南开大学党委副书记牛文利、经济学院党委书记申丽梅出席讲座，南开大学学工部负责人、学生心理健康教育中心教师团队及各学院师生代表近500人参与。活动由经济学院党委副书记、副院长高琪主持。

牛文利对吴捷教授的参与支持表示感谢。他说，目前疫情尚未消退，师生的学习生活模式发生了显著改变，希望师生通过本次讲座学习科学的心理成长知识和应对问题的有效方法。学工团队将广泛听取同学们的建议和意见，一如既往地为同学们提供服务和帮助，也希望南开师生共克时艰，互相支持，在磨练中不断成长。

申丽梅代表经济学院感谢学校的一贯支持、感谢吴捷拨冗为师生带来讲座。她介绍了经济学院心理健康工作的开展情况。她说,经济学院坚持育心与育德相统一，注重培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，通过定期开展心理健康教育讲座与减压疏导活动，帮助师生增强心理素质。

讲座过程中，吴捷教授首先从疫情下高校心理健康现状切入主题，用心理健康灰色区示意图指导同学们寻找自己的定位。随后吴捷教授对疫情期间的心理调适以及多项生活问题的解决进行了指导,为师生提供了12项策略锦囊。例如，从习惯性无助到习惯性乐观，应用积极心理学减轻抑郁。他说，所谓成长就是认知升级，鼓励同学们养成成长心态，利用“周哈里窗：心灵窗口”去接受不完美的自己。用深度思考，结合意义疗法，去做独一无二的哈姆雷特，并重点强调了“学会求助是强者的行为”。

吴捷深入浅出的讲解打开了南开学子的心扉。互动环节，同学们纷纷向吴捷提出自己内心的疑惑，吴捷结合数十年工作经验为同学们一一解答，并为同学们留下了联络邮箱，表示将继续为同学们提供支持和帮助。

据经济学院党委副书记、副院长高琪介绍，近些年，尤其是新冠疫情暴发以来，心理健康工作的重要性日益凸显。因此，经济学院特别开设了心理健康大讲坛，旨在服务于全体关注心灵成长、希望幸福人生的师生。未来，经济学院将持续贯彻落实对学生心理健康教育的工作要求，努力打造教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局，为守护师生心理健康和个人成长保驾护航。